INFO KESEHATAN

Info ini saya dapat dr sms provider esia (22205), mungkin bisa bermanfaat juga buat mengujungi blok saya dan teman. semoga bermanfaat khususnya buat saya.

• Kandungan asam amino dalam buah durian diketahui bisa membantu mengurangi kecemasan, depresi hingga mengatasi insomnia.
• Minum air putih secara teratur sepanjang hari dapat mencegah dan menghilangkan sakit kepala. Dehidrasi menyebabkan kontraksi otot yang bikin sakit kepala.
• Tips mengatasi tumit yang pecah-pecah : Cuci kaki, rendam dalam air hangat yang diberi garam, gosok tumit yang pecah dan kering, keringkan, oleskan scrub dan krim khusus.
• Supaya awet muda kita dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan sarat nutrisi dan rendah kalori
• Bagi wanita yang memiliki bayi, menyusui ampuh mengurangi risiko kanker payudara sampai 60 persen
• Tertawa adalah obat terbaik untuk menyegarkan pikiran. Olahraga, tawa dan humor dapat melepaskan hormon endorphin yang meningkatkan mood dan perasaan bahagia
• Kebiasaan yang harus dihindari agar tulang tidak cepat rapuh dan kropos : Minuman bersoda, garam, kafein, alkohol, vitamin A, dan minyak terhidrogenerasi